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乳腺癌最愛找這8類人,看看其中有你嗎?

原標題:乳腺癌最愛找這8類人,看看其中有你嗎?全球平均每年約有140萬人患乳腺癌,我國每年約有20萬新發患者。乳腺癌,已成為威脅女性健康的“頭號殺手”。那么在日常生活中,究竟有哪些女性容易得乳腺疾病呢?01十三歲前月經初潮或絕經晚統計數據表明,初潮年齡在13-15歲以上者,患乳腺癌的機會要比12歲以下者少20%,絕經年齡大于55歲者比絕經年齡小于45歲者危險性增加1倍左右。02乳腺增生多年不愈乳腺增生有四種現象:一是乳房出現邊緣不清的腫塊;二是經前乳房脹痛,甚至放射至雙肩或背部,有時還很難受;三是有發生癌變的可能,特別是屬于囊性增生類型的;四是治療時間長,增生組織對藥物敏感性差,或者說,至今還缺乏特效藥治療。0318歲前做人工流產手術者研究表明,自然流產不增加患乳腺癌的危險性,而18歲以前做過人工流產的女人,比沒有做過人工流產者患乳腺癌的幾率則高很多。04未生育或未哺乳的女性未生育婦女患乳腺癌的危險性比已生育婦女高30%;未哺乳婦女患乳腺癌的危險性比哺乳婦女高1.5倍以上!05肥胖攝入過多高蛋白、高脂肪的食物,會引起雌激素水平的升高,增加乳腺癌的患病風險。肥胖人群患乳腺癌的風險比正常體重人群高1~1.5倍,乳腺癌擴散的風險高兩倍。更年期后的女性如果超重或肥胖,患乳腺癌的幾率則會增加30%。06情緒緊張都市女性面臨激烈的競爭壓力,精神長期處于應激緊張狀態,導致情緒上的不穩定、不平和,再加上經常熬夜加班,身體得不到充分休息。不健康的生活方式會導致內分泌失衡,增加患乳腺癌的風險。07長期接觸各種放射線電磁輻射,乳腺是對電磁輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段,對電磁輻射致癌效應最敏感。08有乳腺癌家族史研究調查發現,有5%~10%的乳腺癌是家族性遺傳的。特別是在母親或姐妹中,如有患乳腺癌的,那么這個家族就屬于高危人群,患病風險比普通人群增加2~3倍。

健康 17350次瀏覽 · 1天前 · 梔晚鳶亂670
兩戰57扣10中!主攻新星終成輸球臥底,于帥拒用劉美君成最大敗筆

北京時間9月14日,2019年U18世少賽半決賽結束,中國U18女排2-3不敵意大利女排,這場比賽中國國少女排先以2-0領先意大利卻遭連扳三局,這像極了世界女排聯賽中國女排逆轉意大利女排那場,都是驚天逆轉,只可惜這一次被逆轉的是中國隊,五局比分為25-22、25-19、19-25、19-25、10-15,這場比賽輸球的一個要因是核心低迷,三大核心一同低迷這是相當罕見的,因為吳夢潔這根定海神針一直堅挺,可這一次她是真的累了,真的是雙拳難敵四手,莊宇珊也是真幫不上忙,從上一場開始莊宇珊就很低迷,沒想到一沉到底。這場比賽吳夢潔57扣16中+1攔2發,拿下19分,扣球成功率28%,罕見低迷,上一場對陣羅馬尼亞41扣19中,轟下21分,扣球成功率46.3%,她是真的累了,扣了57次球啊,全隊兩人上雙,莊宇珊拿下10分,可莊宇珊是31扣9中+1發,拿下10分,扣球成功率29%,僅僅比吳夢潔的扣球成功率高1%,她在關鍵時刻是完全幫不上忙,眼睜睜的看著吳夢潔的體能到達臨界點,莊宇珊終于成為了輸球的臥底,上一場比賽她就連續坑吳夢潔,吳夢潔以萬夫莫敵之勇拿下勝利,可這一場的對手意大利太強,吳夢潔沒能力挽狂瀾。這一場莊宇珊31扣9中+1發,拿下10分,扣球成功率29%,上一場對陣羅馬尼亞,全場26扣1中+1攔1發,拿下3分,扣球成功率3.8%,第二局國少打到30-28艱難取勝,這一節莊宇珊一人連續送分達到7分,不然比賽早就結束了,在她送分幫幫助羅馬尼亞追到28-28后,是吳夢潔挺身而出兩個下球拿下勝利,上一場莊宇珊沒能坑死中國隊,這一場對陣意大利她繼續低迷真的幫助意大利取勝了,兩場比賽57扣10中,扣球成功率17.5%。當然莊宇珊在上一場就已經如此低迷于長文指導在對陣意大利還堅持用她,于長文也是輸球的罪人,作為主帥來說信任隊員是無可厚非的,但這種信任要基于她有自我調節的能力,我們是在打半決賽不是小組賽,對陣意大利這場莊宇珊5局還是打了4局,于長文讓周頁彤打了1局,20扣4中表現也不好,他就是不用劉美君,劉美君體能充沛,而且跟莊宇珊一樣擅長跑動攻,她今年17歲是18年U17亞錦賽的核心攻手經驗也比莊宇珊豐富,若早用劉美君或許對陣意大利這場比賽就贏球了,劉美君至少能幫助吳夢潔分擔一傳,莊宇珊接一傳的能力都太次了。莊宇珊7場比賽僅拿下62分,扣球成功率只有可憐的30.41%,于長文在半決賽無腦...

體育 17533次瀏覽 · 1天前 · 梔晚鳶亂964
法蘭克福車展陰影籠罩 大眾:行業形勢令人擔憂

參考消息網9月14日報道美媒稱,大眾汽車公司和其他汽車制造商警告說,隨著貿易緊張局勢開始對消費者造成影響,可能會拖累全球經濟陷入衰退。據彭博社9月10日報道,貿易摩擦給本周的法蘭克福車展帶來了陰影。在車展上,汽車制造商都在努力刺激消費者對新電動車型的興趣。隨著內燃機時代的終結日益臨近,地緣政治動蕩也給汽車行業帶來了另一層不確定性。大眾汽車公司首席執行官赫伯特·迪斯說:“現在的局面是,貿易戰切實地影響了客戶情緒,并有可能擾亂世界經濟。”國際貨幣基金組織(IMF)匯總的數據顯示,對全球貿易的擔憂已達到了前幾十年峰值的近10倍,并可能令今年世界經濟增長率降低約0.75個百分點。汽車行業尤其容易受到影響,因為組裝廠和零組件供應商網絡分布全球。例如,戴姆勒公司在亞拉巴馬州生產許多奔馳SUV汽車,出口到中國和其他市場。“每個人都受到行業下行的影響,每個人都在受折磨。”德國大陸集團執行長埃爾馬·德根哈特在法蘭克福表示。這家歐洲第二大汽車供應商計劃在今年年底前完成對其全球制造網絡的評估,作為全面重組計劃的一部分,不排除關閉工廠或裁員的可能性。這是9月10日在德國法蘭克福國際車展媒體日上拍攝的大眾ID.3電動汽車。

汽車 24096次瀏覽 · 1天前 · 梔晚鳶亂1162
可愛又好吃的南瓜小饅頭,原來這么簡單,都不用發面,三天兩頭做

原標題:可愛又好吃的南瓜小饅頭,原來這么簡單,都不用發面,三天兩頭做可愛又好吃的南瓜小饅頭,原來這么簡單,都不用發面,三天兩頭做。早餐這樣做,孩子一口一個,不知不覺一鍋下肚,還想再來一鍋大家好!三天不見,有沒有想念Rare的食記呢?大家中秋節都過得好吧?Rare也是,好好給自己放了個假,什么都不想,美食記錄也跟著放假,只有做吃的沒放假。拍攝的圖片一整理,嘿,還真不少,以后又可以繼續一天一美食,分享給大家了。嗯,今天開始Rare就回歸崗位了。回歸崗位,從孩子的早餐開始。看我,如何解鎖火鍋新姿勢?我家的火鍋,不僅可以涮鍋吃,還可以蒸饅頭喲。快速又簡單,早起半小時,孩子早餐一鍋搞定。他吃得又好又開心,還要求天天這樣做。繼續給大家介紹這款可愛又好吃的南瓜小饅頭。秋天是吃南瓜的好時節,營養好,甘甜味美又實惠,三兩塊錢就能做一大盤菜,色澤鮮艷,黃燦燦的也為餐桌增加色彩。又很好儲存,所以家中常備。買上一個,吃多少切多少,再把切口密封好,放陰涼干燥處,這入秋的天氣放上一周也不會壞。仔細看,今天教你用南瓜來做這款小饅頭,不用發面一樣又暄軟又好吃,方法特簡單。今天用的工具是臻米升降火鍋,帶漏籃,吃火鍋很方便,用不到漏勺了,漏籃隨著升降桿升起,煮的食物都在里面,想吃啥夾啥,也沒有那種撈半天找不到自己想吃的菜的尷尬了。就因為有這個漏籃,完全可以當蒸鍋,所以就想到了用它來蒸饅頭,給孩子做飯,量少時,又快又省時。一起瞧瞧吧,我家的火鍋還會蒸饅頭。火鍋南瓜小饅頭所有食材:南瓜泥50克、面粉150克、藜麥20克、酵母2克、豆沙餡適量步驟:第一步,先把南瓜地瓜洗干凈切成小塊,放入漏籃上。第二步,把藜麥洗洗倒入火鍋,加入適量的清水。量少,不用太多水,這樣出蒸汽快,食物熟得也快。將升降桿升起,放上南瓜地瓜,蓋上蓋子蒸。第三步,底層煮藜麥,上層蒸南瓜和紅薯,10分鐘就好,取出南瓜裝碗趁熱搗成泥,撈出藜麥裝碗備用。第四步,蒸南瓜的時候準備好面粉裝入容器中,倒入南瓜泥,藜麥和適量的酵母,揉成光滑面團。南瓜泥水分比較大,不需要加水。看情況加減面粉的量。第五步,給孩子準備早餐先,取一部分南瓜面團,搟成長條,中間擠上適量的豆沙餡。第六步,卷成長條封好口,再用小刀切一切,就成了刀切豆沙餡南瓜小饅頭。第七步,然后再一個一個間隔開一定的距離,擺放入火鍋的蒸格上。鍋底事先放入適量的清水,啟動火鍋讓升降標桿升起,把漏籃放上。...

美食 29889次瀏覽 · 1天前 · 梔晚鳶亂1594
減肥食譜月瘦5斤不是夢!不復雜,你也可以!

原標題:減肥食譜月瘦5斤不是夢!不復雜,你也可以!那些從放假回來第一天上班就開始嚷嚷著要減肥的朋友們,現在已經瘦了多少了呢?最近小希也看了不少減肥食譜,天吶簡直太“殘忍”了,只能說這樣堅持瘦下來的人,不是因為均衡的營養,也不是因為有效的鍛煉,而是活脫脫餓瘦的嘛。出門帶一包鹽當晚飯,餓了就來一勺,大概是減肥就要為自己“帶鹽”的意思吧。其實減肥哪里需要這般虐待自己,吃對了正確的食物,加上合理的運動,自然就會有好身材。除了雞胸肉,同樣低脂高蛋白的牛排也是減肥餐的不二選擇。然而牛排的種類繁多,究竟適合自己口味的牛排是哪種呢?這里小希給大家墻裂推薦——菲力牛排!牛排中最嫩最軟最瘦的存在!減肥愛美人士的首選牛排哦~高蛋白低脂肪,月瘦5斤超輕松!與眾不同的「嫩」就像小鮮肉們一樣,精調理過的菲力的嫩可以說完全不同與其他普通貨色。而這其中的原因,都來自于全新升級的鎖水技術,能夠更有效的保存牛肉中原有的水分,讓牛排口感鮮嫩如初。菲力特有的「伺候」全新優化改良后的牛排切割工藝,將每塊牛排都“伺候”的服服帖帖,讓牛排的薄厚度更合理。這樣再烹飪的時候,更容易煎熟,大大降低了牛排的烹飪難度,同時在口感上也得到了提升。絕對純正的高性價比食材。考慮到大家的健康問題,因此選用了肉質更精瘦脂肪更低的草飼牛牛肉,部位肉整肉切割調理入味,口味濃郁,老人孩子都可放心食用。菲力的寵愛,只有吃了,才會懂。小編來給你露一手教你做香煎精調理菲力牛排食材:大希地精調理菲力牛排、橄欖油。步驟? 牛排自然解凍后,用廚房紙吸干表面水分;? 熱鍋,倒入橄欖油,油熱后放入牛排,大火煎1分鐘后翻面,煎1分鐘; 轉中火,每面再煎1分鐘左右;? 出鍋,擺盤,就可以吃啦!可以搭配贈送的牛排醬哦~這樣的減肥牛排餐美味又飽腹,讓減肥不再難熬!只要能堅持下來就一定會有不錯的成果。加油吧!s:大希地精調理菲力牛排9月17號在小米有品全新上市,歡迎去嘗鮮吖!htts:www.xiaomiyouin.comdetail?gid=110374

健康 21057次瀏覽 · 2天前 · 梔晚鳶亂432
11年后重回五棵松,曾經的金童成了世界杯MVP

新京報訊(記者 徐邦印)11年前的北京奧運會,17歲的盧比奧頂著“歐洲金童”的身份亮相五棵松體育館,場均得到4.8分、4個籃板、3次助攻、2.1次搶斷,送出致命搶斷幫助球隊擊敗東道主中國男籃,最終跟隨西班牙隊拿到奧運會銀牌。11年后,大家已經很難將滿臉胡須的盧比奧和“歐洲金童”這一稱呼聯系在一起。經過NBA賽場多年的磨煉,盧比奧已經非常成熟,在目前這支西班牙男籃隊內,除了扮演定海神針角色的馬克·加索爾,盧比奧同樣是球隊當之無愧的領袖。盧比奧(右二)榮膺本屆籃球世界杯最有價值球員。新京報記者 包宏廣 攝8場比賽,盧比奧場均貢獻16.4分、4.6個籃板、6次助攻、1.5次搶斷,數據并非十分華麗,但他的穩定表現是西班牙男籃重回世界之巔的重要砝碼。與阿根廷隊的決賽,盧比奧砍下20分、7個籃板、3次助攻,榮膺全場最佳球員。與此同時,他和隊友加索爾還有斯科拉、博格達諾維奇、富尼耶一同入選本屆世界杯最佳陣容,還當選賽事最有價值球員。頒獎儀式上,不同于開懷大笑的加索爾、眼含熱淚的費爾南德斯,盧比奧顯得相對平靜,微笑著和隊友們慶祝過后,他獨自一人坐在領獎臺上,抬頭仰望著五棵松場館的頂棚,似乎在沉思著什么。盧比奧入選本次籃球世界杯最佳陣容。新京報記者 包宏廣 攝盧比奧年少成名,包攬歐洲賽場上的幾乎所有榮譽,2009年首輪第5順位被森林狼選中。或許是外界預期過高,盧比奧在NBA賽場的表現只能說是中規中矩,職業生涯有些高開低走,直至最近兩個賽季,他才在爵士找到最適合自己的角色。對于28歲的盧比奧來說,本屆世界杯率領西班牙隊奪冠,同時入選最佳陣容,當選賽事MVP,很可能成為職業生涯的里程碑,無論是在NBA賽場,還是代表國家隊參賽,曾經的“歐洲金童”或將迎來又一次蛻變。

體育 25992次瀏覽 · 2天前 · 梔晚鳶亂1073
經常喝這些飲品影響懷孕,你還敢喝么?

原標題:經常喝這些飲品影響懷孕,你還敢喝么?酒、咖啡、茶、牛奶等飲品,在生活中非常常見,不少人也非常喜歡喝。但是對于備孕的人群就要特別注意了,為了盡快有好孕,有些飲品最好不要喝。下面就為大家介紹,備孕期應少喝的飲品有哪些~咖啡備孕女性如果長期大量飲用咖啡,會使心率加快、血壓升高,這不僅會影響女性的生理健康,還會造成受孕率降低。研究表明,咖啡中的咖啡因作為一種能夠影響女性生理變化的物質,可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例,同時還會間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。所以,備孕的女性要盡量少喝喲~濃茶準備懷孕的女性不宜喝濃茶,因為濃茶含有豐富的咖啡因和茶堿,會造成體內雌激素分泌減少,而體內雌激素水平下降會引起卵巢排卵障礙,導致不孕癥。有數據顯示,平均每天喝2杯濃茶的女性受孕率比不喝者降低10%。酒精類飲料“孕前至少6個月禁酒”已被大眾所公認。科學研究發現,過量的酒精會影響睪丸功能,甚至使睪丸萎縮,導致生精功能下降、雄性激素分泌不足,從而引發男性不育;即使生育,下一代發生畸形的可能性也較大。對于女性來說,飲酒可導致月經不調、閉經、卵子發育異常或停止排卵等,從而造成女性不孕。碳酸飲料研究表明,碳酸飲料可直接殺傷精子,造成男性不育。碳酸飲料還有可造成受精卵異常,致使其不著床、不發育,即使成功受孕,也可能引發胎兒畸形或先天性癡呆。此外,這類飲料含有咖啡因、色素、糖精、防腐劑等不利于健康的物質,因此我們還是少喝為好。高糖飲料懷孕前,夫妻雙方尤其女方若經常飲用高糖飲料,可能引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病病人。如果孕期患上糖尿病,不僅危害孕婦本人的健康,更重要的是危及孕婦體內胎兒的生長發育,極易導致早產、流產或死胎,還可能使寶寶成為巨大兒或智障病人。所以,女性朋友高糖飲料要少喝。

美食 22768次瀏覽 · 2天前 · 梔晚鳶亂1128
為什么有人會有狐臭?幾種食物讓人越吃越臭

在被擠成相片的公交地鐵上,想讓人群自動后退,為你預留出一個可以自由呼吸的專屬空間嗎?這里有三大必殺武器:1.韭菜包子2.吃完韭菜包子后放的屁3.狐臭狐臭是一種什么味道呢?有人形容是咖喱味兒,有人說是孜然羊肉味兒,為什么聽起來好像還挺美味?如果一個有狐臭的人站在你身邊,你就不會這么想了。當他輕輕抬起堅實的雙臂,露出毛茸茸的腋窩,一股夾雜著汗臭與難以言喻的狐臭氣息撲面而來,綿延不絕地鉆進你的鼻孔,讓你無處躲藏。這感覺......真是酸爽。狐臭雖然不太好聞,但是有狐臭的朋友們,請挺起你們的腰桿!因為狐臭才是人類的常態。(圖源:全景網)據統計,全球80%的人都有狐臭,主要分布在歐美國家。在白種人里,只有10%的人沒有狐臭;黑種人里面沒有狐臭的人只占了0.5%。只有在東亞,沒有狐臭的人才成為了主流。中國、韓國和日本沒有狐臭的人群比例分別為80%、99%和70%。所以,在歪果仁當中,是沒有“狐臭”這一概念的,對于他們來說,這只是正常的體味而已。狐臭到底是怎么產生的?人體大概有 330 多萬個汗腺,分為大汗腺和小汗腺。其中小汗腺占 90%,分泌物成分主要為水和電解質,味道通常不大。大汗腺集中分布在腋下、足部、會陰、乳暈、腹股溝、外耳道,排出的汗液中包含了蛋白質和脂肪酸。當人體汗液分泌量過多時,分泌物被體表的細菌分解以后,生成各種不飽和脂肪酸,臭味也隨之產生。所以,產生狐臭主要是兩個原因:大汗腺分泌旺盛和細菌繁殖。(圖源:全景網)每個人都會出汗,身上也都有細菌,可為什么不是每個人都有狐臭呢?其實,我們的祖先都是有狐臭的,在千百年的進化中,第16號染色體中部的ABCC11基因上第538位堿基發生基因突變,攜帶這一突變基因的人群大汗腺分泌較少,也就沒有狐臭了。狐臭也分輕重,大家可以根據分級來對比一下。0 級 在任何情況下,都無法聞到臭味。1 級 劇烈活動后,僅自己才能聞到輕微臭味。2 級 輕微活動后,可聞及較強烈臭味,但僅在 30 厘米內聞到。3 級 休息狀態下,可聞及強烈臭味,超 30 厘米外也可以聞到。狐臭怎么消除?1.保持清潔每天洗澡,勤換衣物,穿吸汗性好的衣服,經常剃腋毛以減少細菌繁殖,保持局部清潔干燥,在一定程度上會減輕狐臭。2.使用香體露這是歪果仁最常用的方法。香體露的成分主要為鋁鹽、酒精、硫酸銨鋁和香精。鋁鹽遇到酸性的汗液,凝結成凝膠狀堵住大汗腺,可以阻止分泌;酒精可以殺...

健康 21294次瀏覽 · 3天前 · 梔晚鳶亂1070
聯盟發布不正當干預備忘錄 大幅加大罰款力度

原標題:聯盟發布不正當干預備忘錄 大幅加大罰款力度北京時間9月15日消息,來自《The Athletic》著名記者薩馬斯-查拉尼亞的報道稱,消息靈通人士透露,為了避免采用不正當手段進行的干預,聯盟向各支球隊發布備忘錄,促進對規則的遵守。備忘錄提出,球隊的主要運營人員每年應保證沒有參與不合規的自由球員會面,最高罰款額度有大幅上漲。提高NBA對于采取不正當手段進行的干預以及繞開工資帽的行為所處罰款的最高額度。對用不正當手段干預球員球隊人事所處罰款的最高額度由500萬美元提高到1000萬美元。對球隊在未經許可的情況下達成的協議,處以最高600萬美元的罰款,對球員處以最高25萬美元的罰款。為制止采取不正當手段進行干預的行為,聯盟還將進一步提出規則,包括:對于現有的制止球員之間不正當干預行為的規則,聯盟將加大執行力度,并要求球隊主管承諾不在未經許可的情況下提供利益。備忘錄提出,聯盟每年將隨機抽查五支球隊。NBA委員會和聯盟管理層表示,已經在整個董事會范圍內建議采取這些新舉措,NBA董事會將于當地時間9月20日投票,決定是否通過這些舉措。可能出臺的總體建議還包括:NBA球隊老板個人必須承諾每份合同都符合一切規定,并要求球隊在24小時內報告球員經紀人在合同方面未經許可的收受利益,或是進行接觸的情況。

體育 22994次瀏覽 · 3天前 · 梔晚鳶亂1250
初次懷孕該做哪些準備

原標題:初次懷孕該做哪些準備初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會發生一連串的變化。就身體反應而言,懷孕初期可能會有類似感冒的癥狀,若胡亂買藥吃,不僅不能達到治療的效果,說不定還會生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用藥;最安全辦法是去看醫生,找出病因。自覺身體不適時,不要勉強做劇烈運動或在此時遠游,以免造成意外流產;此外,若有必要,不要隨意做X光照射,應先檢查身體狀況,確定有無懷孕。一、應該了解與準備的事此時,雖還沒有特別應該準備的事,不過在懷孕約一個月時,會有孕吐的現象,應多準備一些能緩和孕吐情形的食物,如酸梅、水果等。二、生活上應注意的事孕婦在此一時期非常容易流產,必須特別注意,應避免搬運重物或做激烈運動,而家事與外出次數也應盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應控制性生活。 這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期,不可接受X光檢查,也不要輕意服藥,尤其應該避免感冒。煙和酒會給胎兒帶來不良影響,兩者都不宜嘗試。如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物,應盡量避免接觸,以免感染血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養在朋友家中。三、應該了解與準備的事求診的婦產科醫院和醫生關系著未來的定期檢查及入院生產,應當仔細選擇。以上就是初次懷孕需要注意的事項,這些生活上的細節,在身體健康、正常情況下,偶爾誤犯好象無關緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷,所以必須謹慎從事。

孕嬰 24282次瀏覽 · 3天前 · 梔晚鳶亂1449
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梔晚鳶亂

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澳客有合买吗